レモンバームのハーブ

こんにちは!

アーユルヴェーダのドーシャが「ピッタ」体質のsawaです・・。ピッタ体質は暑さ・太陽が大の苦手。イライラすることもあるのです。

先日、オーナーの旦那様から自宅のベランダで育てているハーブ「レモンバーム」の差し入れを頂きましてね。イライラや自律神経の乱れにはもってこいのハーブなのでお茶にしていただきました(´∀`)

シソ科の植物なので、葉っぱの形はシソに似ています。

鎮静作用があるのでストレスや自律神経の疲労にいいのです。まさに!イライラにはもってこい!!安全性も高いのでどなたでも飲めますよ。口唇ヘルペスにもいいらしいです!

その名の通りレモンの爽やかな香りもいいし飲みやすいハーブです!当てはまるわ~。という方ペパーミントなどと合わせるとよりいいと思いますよ☆

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